ヴィーダの飲む時間のベストは?効果的な飲む時間を調べました!

VI-DA(ヴィーダ)のアイキャッチ画像B ダイエット

ヴィーダには決まった飲む時間がないので、食前・食後いつ飲んでもOK。
ダイエット目的の方なら、いつもの食事に置き換えます。

この際は、野菜でもお肉でも
ほかの料理と一緒に食べてもOKですし
ヴィーダを炭酸水やヨーグルトに混ぜて構いません。

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ヴィーダの飲む時間でベストなのは朝?夜?

ヴィーダ公式サイトにはいつ飲んでも良いと
説明されていますが、
実際「朝・夜どっちが効果的なの~」って知りたくありません?

どちらがより効くか、というのは
飲む人の状況によって変わってくるんですよね。

期待する効果によって飲む時間を変えよう

たとえばダイエットしたい!という理由のほかに、
便秘の悩みがあるとしたら
夜よりも朝が向いています。

なぜかというと、朝って一気に胃腸のエンジンがかかって
活発化している時間帯なんです。

ここで置き換えダイエットとして、ヴィーダを飲むと
乳酸菌とか食物繊維とかの効果で
お通じを良くすることに期待できますね。

ヴィーダを夜に飲む際に押さえておきたいポイント!

ダイエットでよく言われることですが、
「夜間はカロリーの高いものを控えましょう」
というものがありますね。

活動量が減る時間帯ですし、
カロリー消費率が下がっているんです。

普段ガッツリ食べる方なら
ヴィーダに置き換えれば、相当なカロリーカットになります。

でもそんなにカロリー落としたら
満足できないのでは・・?という不安ありますよね。

まずできる範囲で
通常メニューの量を減らすなどの工夫をおすすめします。

飲むタイミングがスムージーや青汁には大事なポイント

普段の生活で野菜不足を感じている方は
青汁やグリーンスムージーを始める方が多いですね。

ビタミンや食物電位が豊富ですから、
毎日の栄養バランスを整えることに役立つでしょう。

さて、その場合だと朝のほうが有効です。

寝ている間に、体内のエネルギーはすっからかん。

空っぽの状態だと、栄養吸収率が上がりやすいですから
この場合は朝食置き換え、もしくは食前食後でもいいので
飲むのがベスト、ということになります。

まとめ・VI-DA(ヴィーダ)の飲む時間総合評価!

栄養特価型スムージーVI-DA(ヴィーダ)は
置き換えダイエットとしての効果で人気の商品。

初回2袋セット990円となっており、
約9割引です。

次回以降は4,500円と高めになりますが
それでも低下から4割引き。

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