ヴィーナス酵素の授乳中の飲み方は?安全に飲むにはコレに気を付ければOK!

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私は授乳中にヴィーナス酵素を、朝昼晩3食の直前1時間以内に飲んでいました。

授乳中の方がヴィーナス酵素を食事に置き換えると、
母乳を作るための栄養・カロリーのバランスが乱れる恐れがあるため、
あくまでも食事とは別に飲むことをおすすめします。

食前もしくは、朝起きてすぐなど
1日のさまざまなタイミングで飲むことができるので、
お好きなタイミングで飲めばOKです。

栄養不足にならないよう置き換えはせず、
食前に飲むことで適度に胃が溜まったので
食べすぎにもならなかったので、その点が良かったですね。

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産後ダイエットを成功させる酵素ドリンクの飲み方

産後は授乳のために食事制限も難しいですが、
妊娠前の体型・体重になかなか戻らず悩んではいないでしょうか?

酵素ドリンクは手軽に栄養が摂れますし、
女性向け商品が多いので美容に良い成分が
含まれていることが多いです。

授乳中は栄養の問題からも
酵素ドリンクを食事に置き換えることが難しいので、
たとえば間食の代わりに飲む、という使い方のほうがおすすめです。

また、ヴィーナス酵素を飲むことに並行して
食事内容にも気を付けたほうがいいでしょう。

糖質の摂りすぎは脂肪になりやすく、
炭水化物の摂りすぎは血糖値を大きく上げてしまいます。

カロリーが不足しすぎない食事にするには、
できる限りたんぱく質中心の食事がおすすめです。

ヴィーナス酵素にはL-カルニチンなどの、
余計なものを消化しやすくするボディメイクサポート成分が入っているので
食前1時間以内に飲むと、食事の消化を良くすることに期待できます。

妊娠・授乳中のファスティングはリスクが高め

ファスティングは高いダイエット効果とデトックス効果が期待されている、
断食の別名です。

不足しがちな酵素を摂り入れながらファスティングすることで、
体内リズムを活発にすると言われています。

酵素ドリンクは手軽に飲めますし、
酵素サプリと違って食事の置き換えができるという強みがありますが
妊娠中や授乳中の方は過度な食事制限ができないため、酵素ファスティングは禁物です。

炭酸でヴィーナス酵素を割るとお腹も膨らむので
食べすぎの防止につなげるなどの使い方が、おすすめです。

ヴィーナス酵素の定期コースは毎回割引価格!

ヴィーナス酵素はファスティングに使えるだけでなく
ビタミン・ミネラルがふんだんに配合しているので、
妊娠・授乳中の方の栄養補給にもおすすめです。

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