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ヴィーダの置き換えは夜がベスト?効果的なタイミングは3食のうちどれ!?

ヴィーダを置き換えるベストタイミングは、人によって異なります。以下のような人は夜がベストです。・夜食べ過ぎる人・寝つきが悪い人、物足りない場合はヨーグルトや炭酸水に混ぜても良いですし、食前に飲んで食べすぎを抑える使い方もOK。この記事では、さらに朝食の置き換えに向く人などパターンごとに詳しく紹介しています!
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スラリオの飲み方はコレがベスト!1日1粒このタイミングがおすすめ

スラリオは1日1粒、夕食前に飲むのが効果的です。公式サイトでは「1日1粒忘れず飲むこと」をおすすめしているだけで、厳密な飲み方・飲むタイミングは決まっていないようです。ただし飲み忘れがないようにするには毎日自分で決めた時間に飲むのが効果的。私自身飲んでみて、慌ただしい朝よりも夜のほうがうっかり飲み忘れもなかったです。
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