レジスタントプロテインの効果的な飲み方を解説!ダイエット効果をグーンと上げられます

レジスタントプロテインサプリのアイキャッチ 健康

酒粕甘酒サプリメント「レジスタントプロテイン」は、
食後に、水かぬるま湯で飲むのが効果的です。

レジスタントプロテインは脂分や糖分に吸着して、
排出させる効果があるため、
食事の後に飲むと効果を最大限発揮してくれます。

目安は1日3粒なので、例えば夕食後に3粒でも問題はないですが
毎食の脂分吸収を抑えるためにも、
毎食後1粒ずつのほうが効果を得やすいです。

日ごろ、脂っこい食事が多い方には
ありがたいサプリですね。

レジスタントプロテインの公式サイトはこちらです。
↓↓↓
酒粕甘酒サプリメント「レジスタントプロテイン」

レジスタントプロテインの効果を上げる飲むタイミング

レジスタントプロテインとは、
体内で分解されにくいタンパク質のことで、
特に酒粕や甘酒に多く含まれている成分です。

そのまま体外へ排出されるので、
食物繊維のような働きをしてくれます。

しかも脂分や糖質などに吸着して
一緒に排出してくれるので、
脂っこいものや甘いものが好きな方におすすめです。

脂分や糖分が体に蓄積される前に飲むと
効果を発揮しやすいので、
食後すぐがベストタイミングです。

レジスタントプロテイン自体は
非常に優れた健康成分ですが、
酒粕や甘酒は匂いなどが苦手、という方もいらっしゃるでしょう。

酒粕甘酒サプリメント「レジスタントプロテイン」は
酒粕甘酒という名前が付いていますが、
ほんのり匂いがするだけで、個人的に癖は強くないと感じます。

毎日酒粕や甘酒を飲むのは大変ですが、
サプリだと癖もなく続けやすいので、
とてもありがたく感じていますよ。

 

レジスタントプロテインのダイエット効果と整腸効果

レジスタントプロテインを食後に飲むと、
脂分だけでなく、体への糖分の吸収を抑えてくれるため、
血糖値上昇を緩やかにしてくれます。

血糖値上昇が緩やかなら、
インスリン(血糖値を調整するホルモン)分泌も、
少なくて済みます。

このインスリンというホルモンは、
脂肪の生成を促す性質も持っているため、
分泌量が減ることで、ダイエットにつながるとされます。

また、レジスタントプロテインは
食物繊維のように働いてくれるタンパク質なので、
整腸効果にも期待されています。

健康のため腸内環境を良くしたい方、
便秘解消したい方にも注目されている成分です。

しかし目に見えるほどの効果を感じるには、
日ごろの習慣が大切です。

毎日摂り続けることが重要なので、
特にずぼらな私にとっては、サプリで手軽に飲めるというのは、
非常にありがたいことですね。

 

まとめ

酒粕甘酒サプリメント「レジスタントプロテイン」は、
脂っこい食事が多いけど、
体重も気になる…という方におすすめのサプリです。

お値段は税抜1,850円となっています。

また、公式サイトなら定期コースがあって、
毎回5%OFFの、
1,758円で購入可能。

しかも、いつでも解約・変更可能です。

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