健康

フェリチン鉄は飲むタイミングが重要!効果を上げる飲み方を紹介します

女子のおまもりサプリ・フェリチン鉄の飲むタイミングは食事と食事の間がベストです。公式サイトではいつ飲む、という指定はされていませんがフェリチン鉄の効果を阻害する成分の影響を受けないために、食事中や前後は控えたほうがいいでしょう。ただの水やお湯と一緒に、フェリチン鉄サプリを飲んでくださいね。
美容

ビオデルマのイドラビオは朝の洗顔代わりに使える!具体的な使い方も紹介

ビオデルマのクレンジングウォーター、イドラビオ エイチツーオーは朝の洗顔代わりとして使うことができます。拭き取ったあとはそのまま化粧水、美容液とスキンケアに移っても構いません。この記事ではイドラビオシリーズの朝、夜での使い方を詳しく紹介していきます。
美容

afuruを使う時の順番は?効果を出す正しい使い方を紹介!

afuru毛穴クレンズミストを使う際の順番ですが、まず洗顔をして、afuruを使い、そして化粧水・美容液などスキンケアをする、という流れになります。afuruはたった15秒で浸透して時間を取らない、というのがありがたいですね。忙しい方の強い味方!afuruの公式サイトはこちらです。
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