HMBサプリ・コアスリマーの飲むタイミングは?1番効果的だった飲み方を公開します

コアスリマーのアイキャッチ画像 ダイエット

コアスリマーのベストな飲むタイミングは
運動する30分前です。

毎日、目安の最大量である8粒ずつ飲むと
効果を実感しやすいので、
1日に4粒を2回ずつ飲むのがおすすめ。

毎日忘れないように飲むには
決まった時間に飲むといいので、
毎朝出かける30分前などに飲むといいですよ。

運動といっても通勤もカロリーを消費しますし
立派な運動になっています。

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コアスリマーを実際に飲んでみてわかったこと

HMBサプリ・Core slimmer(コアスリマー)を実際に飲んでみて
わかった飲み方などを、私の体験談として紹介しますね。

食品なので毎日気楽に飲める

最初コアスリマーの粒を見たとき、
あれ~少し大きいかな?と思ったんです。

でも厚さはそんなになくて、
形としては結構平べったい感じですね。

水と一緒に飲んでみましたが、
詰まることもなく、普通に飲み込めました。

薬のような苦さはありませんでした。
ほんのりオレンジの香りがありましたが、
意識しないと気付かないレベルかもしれません。

でも、これなら強い香料はイヤだ~という方にも
飲みやすいのかもしれませんね。

コアスリマーのようなHMBサプリは健康食品なので
薬と違って副作用の心配がありません。

それでも気になる方は
お医者さんに相談することをおすすめします。

コアスリマーでのHMBの摂り方・タイミング

飲むタイミングは厳密には決まっていませんが、
HMBなどの成分の効果を発揮させるには
運動の30分前に飲むといいです。

公式サイトでは1日4~8粒飲むといいと書かれています。
なので私は毎日4粒を2セット飲んでいますよ。

コアスリマーを飲んで、運動する。
代謝を上げるためにこの習慣を続けています。

コアスリマーの飲み方のQ&A

コアスリマーに関して、よくあるQ&Aを紹介します。

妊娠中・授乳中に飲んでいい?

コアスリマーには妊婦さんにいいと言われる
葉酸を含んでいるので、
飲むことでいい栄養になってくれるでしょう。

ただし妊娠中の激しい運動や
ダイエットは禁物なので、
コアスリマーを「栄養サプリ」として使っていくといいでしょう。

プロテインとHMBサプリの違いは?

HMBはプロテインよりも吸収速度の早い、アミノ酸の一種です。
HMBはカロリーが控えめなのもポイントです。

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Core slimmer(コアスリマー)は
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