コアスリマーのベストな飲むタイミングは
運動する30分前です。
毎日、目安の最大量である8粒ずつ飲むと
効果を実感しやすいので、
1日に4粒を2回ずつ飲むのがおすすめ。
毎日忘れないように飲むには
決まった時間に飲むといいので、
毎朝出かける30分前などに飲むといいですよ。
運動といっても通勤もカロリーを消費しますし
立派な運動になっています。
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コアスリマーを実際に飲んでみてわかったこと
HMBサプリ・Core slimmer(コアスリマー)を実際に飲んでみて
わかった飲み方などを、私の体験談として紹介しますね。
食品なので毎日気楽に飲める
最初コアスリマーの粒を見たとき、
あれ~少し大きいかな?と思ったんです。
でも厚さはそんなになくて、
形としては結構平べったい感じですね。
水と一緒に飲んでみましたが、
詰まることもなく、普通に飲み込めました。
薬のような苦さはありませんでした。
ほんのりオレンジの香りがありましたが、
意識しないと気付かないレベルかもしれません。
でも、これなら強い香料はイヤだ~という方にも
飲みやすいのかもしれませんね。
コアスリマーのようなHMBサプリは健康食品なので
薬と違って副作用の心配がありません。
それでも気になる方は
お医者さんに相談することをおすすめします。
コアスリマーでのHMBの摂り方・タイミング
飲むタイミングは厳密には決まっていませんが、
HMBなどの成分の効果を発揮させるには
運動の30分前に飲むといいです。
公式サイトでは1日4~8粒飲むといいと書かれています。
なので私は毎日4粒を2セット飲んでいますよ。
コアスリマーを飲んで、運動する。
代謝を上げるためにこの習慣を続けています。
コアスリマーの飲み方のQ&A
コアスリマーに関して、よくあるQ&Aを紹介します。
妊娠中・授乳中に飲んでいい?
コアスリマーには妊婦さんにいいと言われる
葉酸を含んでいるので、
飲むことでいい栄養になってくれるでしょう。
ただし妊娠中の激しい運動や
ダイエットは禁物なので、
コアスリマーを「栄養サプリ」として使っていくといいでしょう。
プロテインとHMBサプリの違いは?
HMBはプロテインよりも吸収速度の早い、アミノ酸の一種です。
HMBはカロリーが控えめなのもポイントです。
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Core slimmer(コアスリマー)は
豊富に麹酵素や、HMBを含み筋力アップに期待されています。
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2袋コースであっても1袋コースと
初回価格は同じ値段。
なので7割の方がこちらを選んでいます。
効果の実感度や早さでいっても、
2袋コースがおすすめですよ。
Amazonでも通販で売られていますが
割引のある定期コースがあるのは、
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